保持动力 保持健身的动力有时会很困难,但保持活跃对保持你的心脏和身体的长期健康至关重要. 从设定合理期望的建议中, 关于打破单调生活的建议, 我们将帮助您实现您的长期健康,您的心脏将感谢您. 专题文章 当你太累而不想锻炼时,如何获得能量 讨厌运动? 可能会改变你想法的5个建议 庆祝你的健身成功 不要独自锻炼——健身同伴的支持 加入健康为好™,并获得我们的免费 精明购物,精明饮食 数字食谱小册子,而供应最后! 姓名(必填) 姓氏(必填) 电子邮件(必需) 邮政编码(必填) 我同意 条款与条件 和 隐私政策. 联系人Id 表单的ID 表单名称 表格递交日期 形式的URL 活动内容 活动来源 活动中 由美国心脏协会编辑人员撰写,经科学和医学顾问审阅. 请参阅我们的编辑政策和员工.